Кто каким спортом занимается
| |
reksar007 | Дата: Понедельник, 29.03.2010, 01:49 | Сообщение # 1 |
|
Группа: Пользователи
Сообщений: 4 Регистрация: 29.03.2010 Пользователь №: 23
| я лично, раньше занимался лыжным спортом заработал медаль(2 место и грамоту), потом завязал. сейчас только в тренажорный зал хожу. интересно кто из форумчан кто чем занимался?!
|
|
| |
ADMIN | Дата: Понедельник, 29.03.2010, 11:33 | Сообщение # 2 |
|
В отпуске
Группа: Друзья
Сообщений: 200 Регистрация: 10.03.2010 Пользователь №: 1
| C 10 по 3 курс института играл в футбол, не профессионально, а так любительски, во дворе. Сейчас дома занимаюсь, отжимания, гантельки, турник
|
|
| |
Extreemal | Дата: Понедельник, 29.03.2010, 22:03 | Сообщение # 3 |
|
-=Extreemal=-
Группа: Sib Styles Club
Сообщений: 102 Регистрация: 11.03.2010 Пользователь №: 4
| Ну чтож велоспорт, алпенизм, туризм, сноубординг, (бокс и тренажёрка это пока забросил), скалолазанье немного, ну и на турничке чёнибудь летом повинтить можно) Раньше ещё биатлоном занимался правдо всего полтора сезона но кататься научился вроде)
|
|
| |
lovelas | Дата: Понедельник, 29.03.2010, 23:13 | Сообщение # 4 |
|
Группа: Пользователи
Сообщений: 9 Регистрация: 29.03.2010 Пользователь №: 24
| Конкобежным спортом, хоккеем с мячом, плванием, да всем почти.
|
|
| | |
woopy | Дата: Вторник, 30.03.2010, 20:04 | Сообщение # 6 |
|
Группа: Друзья
Сообщений: 33 Регистрация: 12.03.2010 Пользователь №: 10
| Футбол, лыжи, пин-понг.
|
|
| |
saqs | Дата: Среда, 31.03.2010, 00:46 | Сообщение # 7 |
|
Группа: Пользователи
Сообщений: 8 Регистрация: 31.03.2010 Пользователь №: 26
| Скалолаз! Ноги собранные по форме есть, а вот руки и грудная немного хиловаты. Думаю в качку ити.
|
|
| |
Zeka | Дата: Понедельник, 05.04.2010, 08:24 | Сообщение # 8 |
|
Группа: Sib Styles Club
Сообщений: 13 Регистрация: 25.03.2010 Пользователь №: 21
| Паркур, бег, плаванье, скалолазание, акробатика(кстати, с паркуром ничего общего не имеет, не заблуждайтесь, а то есть некоторые индивиды, на отличающие:))
|
|
| |
saqs | Дата: Пятница, 09.04.2010, 22:31 | Сообщение # 9 |
|
Группа: Пользователи
Сообщений: 8 Регистрация: 31.03.2010 Пользователь №: 26
| Здорова. Сколько скальниками уже занимаешься? Quote (SILK) так же занимался в качалке,но 5 месяцев как бросил...проблемы с рукой sad Я помимо скал во вторник в первый раз в качалку сходил накинулся на тренажёры, что вот только сегодня руки начали разгинатся. Вот думаю завтра ещё ити. Cтоит ли, если руки чуть побаливают, был в такой ситуации? А то куплю билетик а качаться нельзя))
Сообщение отредактировал saqs - Пятница, 09.04.2010, 22:42 |
|
| |
ADMIN | Дата: Пятница, 09.04.2010, 22:55 | Сообщение # 10 |
|
В отпуске
Группа: Друзья
Сообщений: 200 Регистрация: 10.03.2010 Пользователь №: 1
| Quote (saqs) накинулся на тренажёры, нельзя так сразу, постепенно нагрузки нужно увеличивать. Quote (saqs) Cтоит ли, если руки чуть побаливают, был в такой ситуации? А то куплю билетик а качаться нельзя)) это нормально, и после каждой тренировки так будет. Причем нужно не только руки "качать", а все группы мышц, иначе результат будет очень низкий.
|
|
| |
saqs | Дата: Пятница, 09.04.2010, 23:33 | Сообщение # 11 |
|
Группа: Пользователи
Сообщений: 8 Регистрация: 31.03.2010 Пользователь №: 26
| Quote (MAXSCORPION) это нормально, и после каждой тренировки так будет. Причем нужно не только руки "качать", а все группы мышц, иначе результат будет очень низкий. Качал все мышцы я точно помню на всех тренажёрах по 3-5 подходов по 10 раз 10 раз через силу делался. Как утверждал я скальник когда лазиешь работают мышцы ног пресса и плеч, а вот руки только для цепкости на них практически нет усилия. Кто лазиет на руках значит ещё не дорос)). Вот поэтому болят только руки ну и пресс чуток. Мне ждать пока боль стихнет или переться уже можно. И как часто надо ходить в качку. Подскажите я в качальнике новичок полный. Или у инструктора - тренера спросить хотя когда я был вечером его в зале не было((. А это правда когда железо качаешь надо воображать как растут мышцы типа эффект будет больше ?
Сообщение отредактировал saqs - Пятница, 09.04.2010, 23:43 |
|
| |
ADMIN | Дата: Пятница, 09.04.2010, 23:56 | Сообщение # 12 |
|
В отпуске
Группа: Друзья
Сообщений: 200 Регистрация: 10.03.2010 Пользователь №: 1
| Quote (saqs) Мне ждать пока боль стихнет или переться уже можно. И как часто надо ходить в качку. Подскажите я в качальнике новичок полный. Или у инструктора - тренера спросить хотя когда я был вечером его в зале не было((. Когда ты в последний раз там был? Вообще программу тебе нужно выработать, свою, погугли. Так же диета нужна специальная, иначе мышцы рости плохо будут. А в тренажорку нужно ходить например в ПН, СР, ПТ...остальные дни отдых, в эти дни ростут мышцы. Quote (saqs) А это правда когда железо качаешь надо воображать как растут мышцы типа эффект будет больше Это ты где такое услышал? Я считаю, что это бред
|
|
| |
saqs | Дата: Суббота, 10.04.2010, 00:57 | Сообщение # 13 |
|
Группа: Пользователи
Сообщений: 8 Регистрация: 31.03.2010 Пользователь №: 26
| Quote (MAXSCORPION) Когда ты в последний раз там был? Вообще программу тебе нужно выработать, свою, погугли. Так же диета нужна специальная, иначе мышцы рости плохо будут. А в тренажорку нужно ходить например в ПН, СР, ПТ...остальные дни отдых, в эти дни ростут мышцы. Quote (saqs) А это правда когда железо качаешь надо воображать как растут мышцы типа эффект будет больше Это ты где такое услышал? Я считаю, что это бред biggrin Был во вторник. Но до сих какая та боль малая есть в руках. ПН, СР, ПТ Так и сделаю. Насчёт проги и диеты с треном поговорю надеюсь он будет в зале. Что касаеться про воображение на каокм то сайте прочитал когда искал склько будут болеть руки Там так и написано что это секрет но вам я открою
Сообщение отредактировал saqs - Суббота, 10.04.2010, 00:59 |
|
| |
Danilka | Дата: Суббота, 10.04.2010, 16:58 | Сообщение # 14 |
|
Группа: Пользователи
Сообщений: 8 Регистрация: 10.04.2010 Пользователь №: 29
| я в универе боксом занимался, выступал за зборную, но под конец учёбы нашол себя в восточных единоборствах ))
|
|
| |
Burmaga | Дата: Понедельник, 19.04.2010, 00:21 | Сообщение # 15 |
|
Группа: Друзья
Сообщений: 26 Регистрация: 11.03.2010 Пользователь №: 5
| всё чем занимался перечислять не буду, ща занимаюсь боксом
|
|
| |
Zeka | Дата: Вторник, 20.04.2010, 07:33 | Сообщение # 16 |
|
Группа: Sib Styles Club
Сообщений: 13 Регистрация: 25.03.2010 Пользователь №: 21
| С 2008го Добавлено (20.04.2010, 07:33) --------------------------------------------- Sags, С 2008го
|
|
| |
|