Кто каким спортом занимается

Страница 1 из 1 1
Модератор форума: Extreemal

Форум » Тематические форумы » Спорт и здоровье » Кто каким спортом занимается (делимся...)

reksar007

Дата: Понедельник, 29.03.2010, 01:49 | Сообщение # 1 |

Группа: Пользователи

Сообщений: 4
Регистрация: 29.03.2010
Пользователь №: 23

я лично, раньше занимался лыжным спортом заработал медаль(2 место и грамоту), потом завязал. сейчас только в тренажорный зал хожу.
интересно кто из форумчан кто чем занимался?!

ADMIN

Дата: Понедельник, 29.03.2010, 11:33 | Сообщение # 2 |

В отпуске

Группа: Друзья

Сообщений: 200
Регистрация: 10.03.2010
Пользователь №: 1

C 10 по 3 курс института играл в футбол, не профессионально, а так любительски, во дворе. Сейчас дома занимаюсь, отжимания, гантельки, турник smile

Extreemal

Дата: Понедельник, 29.03.2010, 22:03 | Сообщение # 3 |

-=Extreemal=-

Группа: Sib Styles Club

Сообщений: 102
Регистрация: 11.03.2010
Пользователь №: 4

Ну чтож велоспорт, алпенизм, туризм, сноубординг, (бокс и тренажёрка это пока забросил), скалолазанье немного, ну и на турничке чёнибудь летом повинтить можно) Раньше ещё биатлоном занимался правдо всего полтора сезона но кататься научился вроде)

lovelas

Дата: Понедельник, 29.03.2010, 23:13 | Сообщение # 4 |

Группа: Пользователи

Сообщений: 9
Регистрация: 29.03.2010
Пользователь №: 24

Конкобежным спортом, хоккеем с мячом, плванием, да всем почти.

SILK

Дата: Вторник, 30.03.2010, 01:26 | Сообщение # 5 |

Группа: Супермодераторы

Сообщений: 52
Регистрация: 10.03.2010
Пользователь №: 2

чем я только не занимался за свою жизнь biggrin

наверно самые такие виды спорта которые могу выделить это плавание и баскетбол.в последний я уже как лет 9 играю smile

так же занимался в качалке,но 5 месяцев как бросил...проблемы с рукой sad

woopy

Дата: Вторник, 30.03.2010, 20:04 | Сообщение # 6 |

Группа: Друзья

Сообщений: 33
Регистрация: 12.03.2010
Пользователь №: 10

Футбол, лыжи, пин-понг.

saqs

Дата: Среда, 31.03.2010, 00:46 | Сообщение # 7 |

Группа: Пользователи

Сообщений: 8
Регистрация: 31.03.2010
Пользователь №: 26

Скалолаз! Ноги собранные по форме есть, а вот руки и грудная немного хиловаты. Думаю в качку ити.

Zeka

Дата: Понедельник, 05.04.2010, 08:24 | Сообщение # 8 |

Группа: Sib Styles Club

Сообщений: 13
Регистрация: 25.03.2010
Пользователь №: 21

Паркур, бег, плаванье, скалолазание, акробатика(кстати, с паркуром ничего общего не имеет, не заблуждайтесь, а то есть некоторые индивиды, на отличающие:))

saqs

Дата: Пятница, 09.04.2010, 22:31 | Сообщение # 9 |

Группа: Пользователи

Сообщений: 8
Регистрация: 31.03.2010
Пользователь №: 26

Quote (Zeka)

скалолазание

Здорова. Сколько скальниками уже занимаешься?

Quote (SILK)

так же занимался в качалке,но 5 месяцев как бросил...проблемы с рукой sad

Я помимо скал во вторник в первый раз в качалку сходил накинулся на тренажёры, что вот только сегодня руки начали разгинатся. Вот думаю завтра ещё ити. Cтоит ли, если руки чуть побаливают, был в такой ситуации? А то куплю билетик а качаться нельзя))

Сообщение отредактировал saqs - Пятница, 09.04.2010, 22:42

ADMIN

Дата: Пятница, 09.04.2010, 22:55 | Сообщение # 10 |

В отпуске

Группа: Друзья

Сообщений: 200
Регистрация: 10.03.2010
Пользователь №: 1

Quote (saqs)

накинулся на тренажёры,

нельзя так сразу, постепенно нагрузки нужно увеличивать.

Quote (saqs)

Cтоит ли, если руки чуть побаливают, был в такой ситуации? А то куплю билетик а качаться нельзя))

это нормально, и после каждой тренировки так будет. Причем нужно не только руки "качать", а все группы мышц, иначе результат будет очень низкий.

saqs

Дата: Пятница, 09.04.2010, 23:33 | Сообщение # 11 |

Группа: Пользователи

Сообщений: 8
Регистрация: 31.03.2010
Пользователь №: 26

Quote (MAXSCORPION)

Качал все мышцы я точно помню на всех тренажёрах по 3-5 подходов по 10 раз 10 раз через силу делался. Как утверждал я скальник когда лазиешь работают мышцы ног пресса и плеч, а вот руки только для цепкости на них практически нет усилия. Кто лазиет на руках значит ещё не дорос)). Вот поэтому болят только руки ну и пресс чуток. Мне ждать пока боль стихнет или переться уже можно. И как часто надо ходить в качку. Подскажите я в качальнике новичок полный. Или у инструктора - тренера спросить хотя когда я был вечером его в зале не было((.
А это правда когда железо качаешь надо воображать как растут мышцы типа эффект будет больше biggrin

Сообщение отредактировал saqs - Пятница, 09.04.2010, 23:43

ADMIN

Дата: Пятница, 09.04.2010, 23:56 | Сообщение # 12 |

В отпуске

Группа: Друзья

Сообщений: 200
Регистрация: 10.03.2010
Пользователь №: 1

Quote (saqs)

Мне ждать пока боль стихнет или переться уже можно. И как часто надо ходить в качку. Подскажите я в качальнике новичок полный. Или у инструктора - тренера спросить хотя когда я был вечером его в зале не было((.

Когда ты в последний раз там был?
Вообще программу тебе нужно выработать, свою, погугли. Так же диета нужна специальная, иначе мышцы рости плохо будут.
А в тренажорку нужно ходить например в ПН, СР, ПТ...остальные дни отдых, в эти дни ростут мышцы.

Quote (saqs)

А это правда когда железо качаешь надо воображать как растут мышцы типа эффект будет больше

Это ты где такое услышал? Я считаю, что это бред biggrin

saqs

Дата: Суббота, 10.04.2010, 00:57 | Сообщение # 13 |

Группа: Пользователи

Сообщений: 8
Регистрация: 31.03.2010
Пользователь №: 26

Quote (MAXSCORPION)

Это ты где такое услышал? Я считаю, что это бред biggrin

Был во вторник. Но до сих какая та боль малая есть в руках.
ПН, СР, ПТ Так и сделаю. Насчёт проги и диеты с треном поговорю надеюсь он будет в зале.
Что касаеться про воображение на каокм то сайте прочитал когда искал склько будут болеть руки biggrin Там так и написано что это секрет но вам я открою biggrin

Сообщение отредактировал saqs - Суббота, 10.04.2010, 00:59

Danilka

Дата: Суббота, 10.04.2010, 16:58 | Сообщение # 14 |